Mes prestations de team building en Suisse pour renforcer cohésion et bien-être au travail
Privilégier l’humain pour un avenir meilleur
L’hypnose pour des moments de détente et de vivance mérités
Cet état est naturel, proche d’un état méditatif, et se vit généralement individuellement. Mais ici j’ai mis au point spécialement pour vous un mode festif, ludique et plus actif qui convient aux obligations du collectif (sans tomber pour autant dans l’hypnose spectacle vide et stérile).
L’objectif phare est de vous aider à manifester ensemble une ambition commune dans le respect des valeurs de chacun(e). Lors de ses rencontres et afin de gagner en légèreté je vous guiderais avec des musiques choisies spécifiques à votre énergie identitaire. Danse et toutes expressions spontanées seront bienvenues !!
En team-building et incentive, mon approche unique renouvèle cet outil extraordinaire qu’est l’hypnose méditative et crée un certain réenchantement. Vous en entendrez parler longtemps et on vous la réclamera !!
Pour vos workshops grâce à la constance et par l’apprentissage d’une autohypnose simple et centrée en fonction des attentes objectivables que vous me fixerez :
- Vous soutiendrez la fertilité de l’imagination
- Vous apporterez confiance en soi et bonne gestion des émotions
- Vous faciliterez la mémoire et les apprentissages
- Vous préviendrez le burn-out
- Vous transformerez le stress en puissance motrice et lucrative
Enfin en ateliers bien-être voici quelques exemples : (liste non exhaustive)
- « Soigner » les soignants
- Gestion de la douleur mentale et/ou physique
- Sessions de groupe pour l’arrêt du tabac
- Relâchement pur
Je vous invite à lire aussi « constellation » et « yoga du rire », afin d’avoir une sélection complète de mes pratiques qui entre elles démultiplient leurs fruits.
La constellation systémique pour des relations authentiques
Ce type de coaching innovant vous permet de refléter physiquement (par les personnes présentes) les éléments de votre système (projets – ressources humaines, matérielles et financières etc…). Son but est de mettre en lumière les dynamiques inconscientes qui peuvent occasionner blocages et conflits afin d’accéder à leur compréhension et résolution.
Pour ma part, je m’inspire de ce socle mais je m’axe particulièrement sur les opportunités déjà existantes et les amplifient par la force de l’intention collective. Plutôt que figurer les obstacles je favorise en priorité la prospérité partagée. Libérer les lourdeurs est sain mais se diriger vers les élans moteurs qui vous constituent est assurément plus efficace et surtout plus profitable à court, moyen et long terme.
Ici tout est participatif mais aussi aligné avec les qualités de chacun(e). Un novateur n’a pas à devenir nécessairement structuré et le discipliné pas forcément inventif, mais ils peuvent se nourrir l’un de l’autre plutôt que s’opposer. Chacun a son rôle et sa responsabilité à jouer pour plus de réflexion et d’intelligence fédératrice.
En team-building ou incentive pour découvrir, plus fréquemment en workshops ou ateliers pour un travail de fond. Envisageable en complément de mes autres options, « hypnose » et « yoga du rire ». Ajustable aussi en milieu de santé ou dans tout autre groupe (famille-couple).
Le yoga du rire pour (r)éveiller la positivité
Le yoga du rire a été conçu en 1995 par un médecin indien le Dr Madan Kataria. Il se fonde sur le principe prouvé scientifiquement que le « faire semblant » procure les mêmes bénéfices physiologiques et psychologiques que le rire spontané. Cette méthode entre dans ce que l’on appelle la psychologie positive et ne demande aucun prérequis. Ce n’est pas un yoga sportif ni même postural, il est bon de le signaler.
Pour commencer je vous inviterais à des techniques de respiration et de mouvements simples qui oxygèneront le cerveau et serviront votre relaxation.
Vous effectuerez ensuite des exercices vocaux renforcés de gestuelles « symboliques » pour stimuler le rire. Enfin nous terminerons le plus souvent par un moment de rigolade (re)devenue naturelle !!
Point important je fais moi-même ces actions avec vous et donc vous n’aurez qu’à me suivre, la contagion de l’hilarité se fera d’elle-même. Vous serez sûr(e) de créer la surprise !!
En un seul rendez-vous (team-building ou incentive) grâce au rire partagé vous engendrerez un climat de sincérité et consoliderez les connexions. Alors en « rituel » de groupe (workshops et ateliers) imaginez l’impact !!
Vous accumulerez en plus des bienfaits multiples tels que :
- Libération des endorphines et diminution du cortisol (hormone du stress) et donc réduction et/ou prévention de tout ce qui pourrait y être afférent : santé psychique et physique améliorée
- Conscience plus « lumineuse » contribuant à une concentration supérieure et/ou une productivité accrue
- Communication plus ouverte et donc maintien durable d’un modèle d’entreprise bienveillante.
Plus puissant encore en alliance de mes autres formules « hypnose » et « constellation systémique », et modulable dans le domaine du soin ou en mode « events » seul.